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　　麦理浩径是香港首个长途远足径，于1979年正式启用，以第25任香港总督麦理浩（Murray MacLehose）的名字命名。在20世纪70年代，香港正处于快速城市化阶段，自然环境和郊野空间面临巨大压力。麦理浩总督意识到保护自然生态和提供公共休闲空间的重要性，于是推动了一系列郊野公园和远足径的规划与建设。麦理浩径便是这一愿景的成果之一，它不仅为市民和游客提供了亲近自然的机会，也成为了香港户外活动的经典路线之一。

　　“当火山岩柱与海岸线相遇，当城市霓虹与山野星空交织，麦理浩径用 100 公里丈量香港的灵魂。这条被《国家地理》誉为‘全球最佳徒步线’的山道，不仅是户外爱好者的朝圣之地，更是读懂香港多元地貌的立体书卷。”

　　总长度：100 公里总爬升：4400 米分段难度：1-5 星（官方评级）最佳季节：11 月 - 次年 4 月

　　麦理浩径是香港最著名的徒步路线公里，共分为十段，横跨8个郊野公园，沿途每500米设有一个标志柱（全程共200个）。以下是各段详细路线数据及关键信息：

　　贴士：无补给点，需从第三段终点带足物资，夜间偶见野猪；此段为郊野路段，建议提前规划接驳车辆。终点无公共交通，建议包车或继续第五段至慈云山。

　　贴士：猴群活跃，背包需全程封闭。硬化路面为主，适合调整状态，终点有自动贩卖机。

　　贴士：建议早出发，日落时段人多。铅矿洞探险需自备头灯，雨季注意路面湿滑。

　　贴士：山顶风大，备防风外套，雾天慎行。登顶后需原路下撤，终点荃锦营地可扎营。

　　贴士：秋季红叶期景色最佳；路面平缓，适合恢复体力，终点可乘 51 路巴士至荃湾。

　　贴士：末段多石阶，建议穿护膝。终点距屯门地铁站仅 1km，建议预留时间庆功宴。

　　DAY1 10:00 北潭凹打车至西湾亭，徒步至西湾营地（2km，树荫段）。 12:00 西湾士多店午餐，安营扎寨。 15:00 咸田湾浮潜、晒太阳，傍晚观日落。 19:00 营地晚餐（可烧烤，士多店提供食材）。

　　DAY1 09:00 北潭凹徒步至嶂上士多（约 4h），补充水及干粮。 14:00 抵达昂平营地，搭建帐篷，观马鞍山日落。

　　士多店密集区： 2 段西湾茶座：沙嗲牛肉公仔面 + 冻柠茶 7 段铅矿坳士多：八宝粥 + 冰镇可乐

　　隐蔽水源点： 4 段昂平营地溪流（需过滤） 8 段大帽山天池（可直饮）

　　补给技巧： 携带能量胶 + 坚果棒，减少负重 西湾 / 咸田湾士多店仅收现金

　　香港公交：八达通提前充值 200 港币，94R/299X 等巴士节假日班次加密

　　紧急电话： 香港天文台天气查询：1878200 渔护署 24 小时热线

　　撤离路线 段西湾亭→西湾村码头乘渡轮（28 港币） 5 段沙田坳→乘 1A 路巴士至黄大仙地铁站

　　A：第二段（浪茄→北潭凹），13.5km 含海景与平路，29R 村巴直达起点。